B-Lizenz

Inhalte

Theorieeinheiten:

• Grundlagen der Gesundheit vor und nach der Geburt
• Grundlagen der Gesundheit im Kindes- und Jugendalter
• Grundlagen der Gesundheit im Erwachsenenalter
• Grundlagen der Gesundheit im Seniorenalter
• Anamnese- und Diagnostikverfahren für alle Altersgruppen
• Darstellung der häufigsten Krankheitsbilder aller Altersgruppen
• Konzeption eines Gesundheitsprogramms für jede Altersgruppe
• Zielgerichtete Beratung jeder Altersgruppe, inkl. Bewegungs- und Ernährungsplanung

Praxiseinheiten:

• Durchführung einer Anamnese für jede Altersgruppe
• Zielgerichtete Beratungsbeispiele aller Altersgruppen
• Erstellung und Konzeptionierung eines Trainingsplans für jede Altersgruppe
• Durchführung von Haltungs- und Bewegungsanalysen
• Aufbau und Konzeption von Bewegungs- und Kräftigungskursen jeden Alters
• Aufbau und Konzeption von Stretch- und Mobilisierungskursen jeden Alters
• Durchführung und Auswertung eines Ernährungsprotokolls für jede Altersgruppe
• Erstellung und Konzeptionierung eines Ernährungsplans für jede Altersgruppe
• Durchführung einer Ernährungsberatung, Fallbeispiele, für jede Altersgruppe

A-Lizenz

Inhalte

Theorieeinheiten:

• Grundlagen der Gesundheit vor und nach der Geburt II
• Grundlagen der Gesundheit im Kindes- und Jugendalter II
• Grundlagen der Gesundheit im Erwachsenenalter II
• Grundlagen der Gesundheit im Seniorenalter II
• Anamnese- und Diagnostikverfahren für alle Altersgruppen (Blutdiagnostik)
• Darstellung der häufigsten Krankheitsbilder aller Altersgruppen (Fallbeispiele & Lösungsansätze)
• Konzeption eines Gesundheitsprogramms für jede Altersgruppe (speziell)
• Zielgerichtete Beratung jeder Altersgruppe

Praxiseinheiten:

• Durchführung einer Anamnese für jede Altersgruppe
• Zielgerichtete Beratungsbeispiele aller Altersgruppen
• Erstellung und Konzeptionierung eines Trainingsplans für jede Altersgruppe
• Durchführung von Haltungs- und Bewegungsanalysen
• Aufbau und Konzeption von Bewegungs- und Kräftigungskursen jeden Alters
• Aufbau und Konzeption von Stretch- und Mobilisierungskursen jeden Alters
• Durchführung und Auswertung eines Ernährungsprotokolls für jede Altersgruppe
• Erstellung und Konzeptionierung eines Ernährungsplans für jede Altersgruppe
• Durchführung einer Ernährungsberatung, Fallbeispiele, für jede Altersgruppe

Für mehr Details folgen hier ein paar der aufgeschlüsselten Lehrinhalte der Ausbildung zum Generationencoach:

Kinder- und Jugendkurse, Durchführung von praktischen Übungen, sowie Übungsaufbau

• Bewegungs- und Koordinationskurse
• Kräftigungs- und Stabilisationskurse
• Entspannung- und Stretchkurse

Praxiseinheiten für den „klassischen“ Erwachsenen

• Bewegungs- und Koordinationskurse
• Kräftigungs- und Stabilisationskurse
• Entspannungs- und Stretchkurse

Praxiseinheiten für Senioren und körperlich eingeschränkte Menschen

• Bewegungs- und Koordinationskurse
• Kräftigungs- und Stabilisationskurse
• Entspannungs- und Stretchkurse

Übungen und Anleitungen bei bestimmten Einschränkungen und Erkrankungen im

• Kinder- und Jugendalter
• Jugendlichen- und Erwachsenenalter
• Seniorenalter

In praktischen Einheiten werden folgende Punkte detailliert dargestellt und geübt:

Anamnese- und Diagnostikverfahren

Kurs- und Übungsaufbau

Methodik und Didaktik

Trainingsplanung

Ernährungsplanung

Mikronährstoffplanung

Beratungsaufbau, Ablauf und Durchführung